룰루레몬2 체형별 운동복 추천 — 나에게 맞는 운동복 고르는 법 필라테스를 지도하다 보면 회원님들께서 “어떤 운동복이 체형에 잘 어울릴까요?”라는 질문을 자주 하십니다.운동복은 단순히 ‘예쁜 옷’이 아니라, 움직임의 중심을 세우는 도구입니다.체형에 맞는 옷을 입으면 동작이 훨씬 정확해지고, 몸이 편안해집니다. 오늘은 필라테스 강사의 관점에서✅ 하체비만 체형✅ 상체 발달형✅ 힙 중심 체형✅ 마른 체형등 주요 4가지 체형별로 운동복 선택 팁과 브랜드 추천을 자세히 정리해보았습니다.체형별로 다른 착용감의 차이를 이해하면,내 몸에 맞는 옷을 선택하는 기준이 훨씬 명확해질 것입니다. 1️⃣ 하체비만 체형 — ‘라인을 감추는’ 대신 '안정적으로 지지해주는'옷이 필요합니다 하체비만 체형의 가장 큰 고민은 하체에 시선이 집중되는 실루엣입니다.이때 대부분은 다리를 가리는 넓은 팬츠나.. 2025. 10. 21. 브랜드별 운동복 특징과 추천 이유 - 룰루레몬, 젝시믹스, 안다르, 잇존, 알로요가 1. 필라테스 강사가 운동복을 고를 때 가장 중요한 기준 1️⃣ 신축성보다 복원력운동복은 ‘늘어나는 옷’이 아니라 ‘돌아오는 옷’이어야 한다.필라테스는 반복 동작이 많기 때문에복원력이 떨어지면 그만큼 몸을 잘 잡아주질 못하기 때문에 복원력이 좋아야한다. 2️⃣ 허리선의 안정성하이웨이스트 라인이 복부와 골반을 안정시켜몸의 중심을 유지하게 돕는다.특히 리포머 위 동작 시 옷이 말리면 집중이 흐트러진다. 3️⃣ 소재의 마찰감몸이 매트나 기구에 닿을 때마찰이 너무 크면 흐름이 끊긴다.적당히 매끄러운 원단이 호흡과 동작의 연결을 돕는다. 4️⃣ 색감과 질감의 조화운동복은 단순한 ‘의류’가 아니라‘운동을 지속하게 만드는 환경’이다.컬러와 질감이 주는 안정감은 심리적 집중력에 직접적으로 영향을 준다. 2. 브랜드.. 2025. 10. 21. 이전 1 다음 반응형
